Ronioci to jako dobro znaju: epidemije barotraume koje se javljaju na liveaboard ili na dugim ronilačkim putovanjima nisu zbog uplitanja nekog nadnaravnog entiteta, već zbog pogrešaka u izjednačavanju. Koliko znamo, zloglasni Duh mrtvih koralja – glavni osumnjičenik za električne anomalije i tajanstveno potonuće broda – ne petlja se s ušima ronilaca.
Neprirodno stanje
Izjednačavanje dok okolni tlak brzo raste nije sposobnost potrebna u prirodnom okruženju ljudi kao kopnenih životinja. Mehaničko izjednačavanje moramo izvršiti samo u određenim uvjetima, kao što je u fazi slijetanja zrakoplova ili tijekom spuštanja niz vodeni stup.
Spuštajući se s planine pješice ne trebamo izjednačavati. Skok s vrha sjeverne strane planine Eiger mogao bi uzrokovati potrebu za izjednačavanjem, ali čini se da je priroda iskorijenila gene onih koji bi u jednom ili drugom trenutku ljudske evolucije mogli pristati sudjelovati u takvom eksperimentu.
Bez sumnje neki ronioci mogu izjednačiti s lakoćom, gotovo da toga nisu svjesni. Tko zna potječu li od populacija koje su se odvažile pod vodu ili su zaboravljeni potomci onih koji su se spustili niz Eiger?
Umijeće izjednačavanja
Kao ronioci neprestano dišemo kroz a regulator, što nam omogućuje održavanje normalnog volumena pluća i korištenje bilo koje tehnike izjednačavanja na bilo kojoj dubini. Štoviše, naša upotreba Frenzel tehnike i tehnika bez ruku potpomognuta je zrakom koji u usnu šupljinu dolazi iz regulator. Lako nam je.
Istinski umjetnici i visoki svećenici izjednačavanja nalaze se u ronjenju na dah. Ronioci na dah ne dišu kroz a regulator. Za njih Valsalvin manevar prestaje djelovati na dubinama nižim od 10 m.
Kako bi koristili Frenzel i hands-free tehnike, ronioci na dah trebaju premjestiti zrak iz pluća u usnu šupljinu različitim tehnikama, ovisno o dubini.
Valsalva, precijenjena tehnika
Najpoznatiju i najčešće korištenu tehniku među roniocima ronioci na dah odbacuju zbog ograničenog potencijala. Ime je dobio po Antoniju Mariji Valsalvi, talijanskom anatomu iz 17. stoljeća.
Također je prvi primijetio da se ovim manevrom utječe na tlak intratorakalnog sustava i srca. Valsalvin manevar danas se smatra jednim od uzroka koji potiču migraciju mikromjehurića iz jednog atrija u drugi kod ronilaca s PFO (Patent Foramen Ovale).
Međutim, to nije razlog zašto ga ronioci na dah preziru – budući da su pluća ronioca na dah komprimirana na dubini, trbušni pritisak se više ne može koristiti za daljnje smanjenje volumena pluća na dubinama od 10 m, što ovu tehniku čini nemogućom za korištenje.
Izum doktora Frenzela
Dva i pol stoljeća kasnije, točnije 1938., specijalist za uši, grlo i nos (ENT), dr. Hermann Frenzel, časnik njemačkog Luftwaffea, razvio je tehniku kojoj je naučio pilote Stuka, zloglasnih ronilačkih bombardera
U ovoj tehnici, jezik ulazi u igru gurajući zrak prema gore i prema stražnjem dijelu nepca, tako da se volumen smanjuje. Budući da je glotis zatvoren, pritisak se povećava. Meko nepce je otvoreno, a nosnice su zatvorene.
Povećani tlak u nosnoj šupljini tada potiče otvaranje Eustahijeve cijevi. Kod nekih ljudi, otvaranje cijevi je olakšano mehaničkim učinkom koji omogućuje otvaranje cijevi pri nižem tlaku.
Frenzelov manevar može se izvesti na dva različita načina. Prvi se 100% oslanja na pritisak koji stvara kretanje jezika.
Drugi koristi 50% pritiska i 50% biomehanike: cijevi se otvaraju zbog pokreta jezika i kontrakcije gornjeg nazofaringeusa. U obje verzije, Frenzel manevar smanjuje stres na srednje uho i napor izjednačavanja.
Bez ruku
Na kopnu, gesta stiskanja nosnica palcem i kažiprstom obično signalizira neugodan miris. Pod vodom i među roniocima, isti signal znači nešto sasvim drugo: The instruktor, ili prijatelj, podsjeća nas da izjednačimo.
Ovaj jednostavan signal može izazvati zabludu: mnogi ronioci ne znaju da je uz malo vježbe moguće izjednačiti čak i bez dodirivanja nosa.
Tehnikom bez ruku ronilac otvara meko nepce koje propušta zrak iz regulator (pri ambijentalnom tlaku) kako bi se ispunila nosna šupljina i mehanički otvorile cijevi. Tijekom spuštanja, tlak unutar srednjeg uha i tlak okoline automatski se izjednačavaju.
Ovdje smo već opisali tri tehnike, ali za ronioce na dah koji su voljni prijeći dubine od 30 m, to možda neće biti dovoljno.
Ovi se ronioci oslanjaju na vlastite napredne verzije Frenzelovog manevra i tehniku bez ruku, te na kraju nešto što se naziva tehnika punjenja ustima. U potonjem, ronilac na dah koristi svoja usta i obraze kao kompresor za potiskivanje zraka prema srednjem uhu.
Položaj ronioca
Osim u disciplini bez ograničenja, ronioci na dah uvijek rone glavom prema dolje. Ronioci si mogu priuštiti udobnije spuštanje (i izjednačavanje) u ležećem ili vodoravnom položaju
Treba napomenuti da korištenje Valsalvinog manevra u položaju glave prema dolje može biti štetno za ronioca zbog povećanog rizika od pretjeranog pritiska i začepljenja srednjeg i unutarnjeg uha ronioca.
Tempo izjednačavanja
Iako s vježbom i vremenom naučimo bolje slušati svoje tijelo, pogreške u izjednačavanju mogu postojati. Iako su udžbenici vrlo jasni o izjednačavanju prije nego što osjetimo nelagodu, koliko su nas puta trebale podsjetiti naše uši?
Logoped za ronioce
Naučiti kontrolirati mišiće u svom tijelu drevni je izazov za homo sapiensa. Kako bismo hodali uspravno, govorili, pjevali, tipkali ili svirali klavir, naše tijelo zahtijeva preciznu koordinaciju između našeg mišićnog i živčanog sustava.
U govornoj terapiji pacijenti uče postati svjesni funkcija i djelovanja mišića i organa uključenih u oblikovanje govora. Ovaj aspekt logopedije postao je sastavni dio trening ronilaca koji žele poboljšati svoje performanse i sigurnost tijekom spuštanja.
Tko bi pomislio da pomicanje i kontroliranje jezika ili formiranje zvukova 'T', 'Ka' i 'N' pod vodom može učiniti vaše uši sigurnijima i udobnijima?
Članstvo u DAN-u
Prije nego što se odlučite provjerite je li vaše DAN članstvo još uvijek aktivno. Ako nije, pridružite se DAN-u ili obnovite svoje članstvo na: Dan Europe. Vaše DAN članstvo osigurava usluge najveće međunarodne mreže za pomoć roniocima bilo gdje, tijekom bilo koje nužde.
Ovaj je članak izvorno objavljen u Ronilac UK #78
Pretplatite se digitalno i čitajte više sjajnih priča poput ove s bilo kojeg mjesta u svijetu u formatu prilagođenom mobilnim uređajima. Povezano iz Equaleasy-Tehnike izjednačavanja
